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PoulpStory

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PoulpStory, le Blog d'une Fille qui Ralentit

Quand le FOMO te pourrit la vie

Vivre en permanence dans l'insatisfaction

Etre sans les autres.
Ne pas savoir ce qu'ils font dans l'instant.
Sentir le stress et le manque.

Cette sensation, tu l'as certainement déjà ressentit.
Dans les années 2000, elle a été nommée FOMO.
Pour Fear Of Missing Out.
La peur de manquer quelque chose.

Cette angoisse permanente de sortir sans ton téléphone,
De ne pas savoir qui a liké ta dernière publication.
Cette frustration de ne pas avoir 15 mails en retard minimum.
Cette peur de ne pas être au courant des dernières rumeurs folles de la télé.

 

Cette impression désagréable de passer à côté de ta vie
 

Cette sensation de passer à coté de quelque chose si tu n'es pas invitée aux apéros Whatsapp.
Ne pas voir les premiers pas ni les premiers tours de roues de tes petits enfants pour cause de confinement.
De manquer les anniversaires de tes amis parce que tu travailles ce weekend là.
Cette envie d'être toujours ailleurs que là où tu es.

Et si tu changeais la donne?
Si tu posais le téléphone et débranchais ton cerveau, pour te reconnecter au réel.
Pour observer le monde qui t'entoure, avec tes yeux d'enfant.

Ce qui t'arrive est juste, tu es là où tu dois être.
Lâches prise, reviens dans ton corps.
Respires dans le moment présent.

 

Vivre au présent pour être heureux

Le temps n'est qu'une illusion.
Si tu reste coincée dans le passé, tu sera tristesse.
Si tu te projettes dans le futur, tu seras frustrée.
Sois.
Maintenant.

Ressentir cette sensation de pleine présence avec ce qui t'entoure peut prendre du temps.
Ou peut être très rapide.
A condition de l'autoriser à se connecter à toi souvent.

C'est tellement plus léger.
Ça se fait... et tu te laisses porter par le flot.
La joie et la simplicité remplissent ta vie.

 

Et si on remettait la Joie au centre?


Tu pourrais l'appeler la JOMO: la joie de manquer quelque chose.
Pour pouvoir en savourer d'autres plus en profondeur.
Et te sentir complète et vivante.

Racontes-moi en en commentaires comment tu fais pour passer de FOMO à JOMO dans ta journée ;)

Quand le FOMO te pourrit la vie

Cet article a d'abord été envoyé gratuitement à la Team des SlowGirls dans la Lettre quotidienne en privé.

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